Workshop Rust in je hoofd

Heb je last van klachten die voortvloeien uit stress (denk bv. aan meer vermoeidheid en spanning) en weet je niet hoe je daarmee om moet gaan, dan is deze workshop wellicht wat voor jou!

 

Marja Dekker, coach en loopbaanadviseur (sinds 2004) zal je handvaten geven over hoe je kan omgaan met stress. Je kan direct aan de slag met de tips die Marja je zal geven.

Wat kan je verwachten over de inhoud van de workshop:

  • Reflectie op jouw situatie
  • Inzicht in persoonlijke processen rondom spanning
  • inzicht in (belemmerende) overtuigingen
  • Kennismaking met technieken om stress te hanteren.

 

Wanneer: online op woensdag 30 juni a.s. van 10.00 - 11.30 uur
Voor wie: iedereen die meer grip wil krijgen op stress
Georganiseerd door: Sigra
Meld je vandaag nog aan, op één van de 10 beschikbare plekken via https://www.sigra.nl/workshop-rust-in-je-hoofd

Update 21 juni:
Wegens de vele aanmeldingen is er een derde datum ingepland. 
Op woensdag 14 juli a.s. van 10.00 - 11.30 uur.
Wees er snel bij! Meld je aan via de website van Sigra. 

Coach Marja Dekker